９月も始まりましたね！ BTCのETF認可が
今月で決着と言われてますがリミットいっぱいの
来年２月になるような気がするんだよなー！
「まだか！まだか！」と思うよりもその方が気も楽だしね(^-^)
さてタイトルにもありますが私３０代ではありますが
同級生ではチラホラと髪の毛の方がいっちゃってる人が
何人もいますし知り合いの少し年上の人で
いきなり禿げだした人もいます…
薄毛の原因は遺伝やストレス、生活習慣や食生活などが
あると思うけど自分は血筋的には将来危ないかもと思って
何年も前の２０代半ばの頃から自分で
出来るケアを行っていたのです≡(‘ω’)≡
ケアと言っても育毛剤を使ったり飲み薬を使っていた訳ではなく
普段の生活や食生活の中で意識して実行していました！
具体的に言うと豆腐などの大豆製品に含まれる
イソフラボンと唐辛子などに含まれるカプサイシンを
同時接取すると毛髪にとても良いと聞いてたので
かなり意識して同時接取する用にはしていました！
その他は髪の毛の主成分はたんぱく質なので
１日２００ｍlは必ず牛乳を飲んでいたのと
洗髪の際は爪を立てたりはせずあまりゴシゴシと
洗わず負担をかけない様には洗髪はしてました(*’▽’)
お陰様で今の所は無事保つ事が出来ております！
この先は知らんけど……(笑)
これを見てる今は若くてフサフサな君も未来の為に
今から頭皮の為に良い事を意識し実行する事で
将来周りの友達と差がつくかもよ
(=^・^=)
